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排名前三:郑州阴道紧缩妇科医院排名公开宣布—阴道松弛怎么解决呢?

来源:郑州医大医院 时间:2024-08-30 9:12:11

林银凤妇科主任

擅长:治疗输卵管梗阻、排卵障碍、子宫内膜异位症等...

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产后阴道松弛怎么解决呢?很多的女性在产后都会发现即使是自己选择了剖腹产阴道一样还是变的松弛不堪,夫妻间的“性福”和快感全无,那么新妈妈如何才能恢复以前的紧致呢?下面就让我们一起来了解一下吧。

产后如何恢复阴道紧缩

其实阴道本身具有一定的修复功能,但由于女性生产通过挤压和撕裂,阴道内的肌肉严重受伤,所以要自我恢复是需要很长的时间,但新妈妈们可以通过以下的方式来锻炼阴道,使其恢复紧致和弹性。

1、屏住小便:我们可以在小便时,有意识的屏住几分钟,中断排尿,稍后在继续排尿,经常反复,可以有效的提高阴道周围的肌肉恢复张力。

2、提肛运动:与屏住小便的运动一样,在大便时,屏住一会,经常反复,可以锻炼女性的盆底肌肉。

3、收缩运动:平躺,放松身体,讲一个手指放入阴道内,收缩夹紧阴道,保持3分钟,然后放松,反复的重复几次,可时间逐渐的加长。可以起到很好的锻炼效果。

4、走路运动:在平时走路时,我们也可以有意识的绷紧大腿内侧的阴部肌肉,后放松,以此重复。可以大大的改善盆底肌肉的张力和阴道周围的肌肉,有效的恢复弹力。

5、阴道紧缩术:由于每个女性的身体情况不同,或因过于的劳累,通过锻炼所恢复的感觉也不满意,严重的影响夫妻的性生活,可以采取手术的方式来恢复阴道的紧致,阴道紧缩术能够快速的恢复阴道的紧致,使肌肉有良好的收缩功能,增强男性的刺激快感,女性的高潮次数。

 

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患者评论

总评:5.0

服务:4.9

环境:4.9

疗效:4.9

用户:塔格

评分: 5分

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朋友陪着一起来的,医生给人的感觉还不错,开了些药,没花多少钱,现在已经吃好了。

用户:565

评分: 5分

[207][赞]

老毛病了,看了很多家医院都没见好,在网上看到的医大医院,就来试一试,别说还真管用,主任开的药,现在吃的好的差不多了, 妇科病也好了。

用户:一样的天

评分: 5分

[1428][赞]

赞一个,网上查的医院,现在治疗完了,病也好了七七八八了,感觉还是很靠谱的。

用户:美好的一天

评分: 5分

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我得了宫颈糜烂有好几年了吧,一直多没有治好,最近变的严重了,在网上看到医大医院感觉还不错,就过来了,治疗的效果挺好的,现在也不痛了。

用户:灰色小懒懒

评分: 5分

[1362][赞]

医大医院真是太棒了,吃了几个疗程的药,再也不用担心宫颈炎了。

用户:天使之蝶

评分: 5分

[1362][赞]

我同事得了宫颈息肉有好几年了吧,一直多没有治好,在网上看到医大医院感觉还不错,就过来了,治疗的效果挺好的,现在也不痛了。

用户:冰蓝水蜜桃

评分: 5分

[1362][赞]

我妈妈的了妇科病几十年了,这次来到医大医院,还别说真给治好了,感谢!

用户:凉心

评分: 5分

[1362][赞]

年轻的时候不怎么照顾自己,到现在才追悔莫及,去医大医院看了下,现在治疗下来已经全部好了。

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